Unettomuuden nettiterapia

ਆਪਣੀ therapyਨਲਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. Therapyਨਲਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਹੈ.

ਇਨਸੌਮਨੀਆ Theਨਲਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸਲੀਪ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. Therapyਨਲਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀ अनिद्रा 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ theਨਲਾਈਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਜੋ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਰੋਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਲਥਕਿਟ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਵੈਬ ਥੈਰੇਪੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ. ਇਨਸੌਮਨੀਆ therapyਨਲਾਈਨ ਥੈਰੇਪੀ 16+ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.

Theਨਲਾਈਨ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ: www.nettiterapiat.fi